Co zažijete na Ven Dovnitř 2025?

Čekají nás tři dny programu nabitého od začátku do konce, včetně ranních a večerních prožitků, cvičení, kruhů i ekoterapeutických rituálů, kde se můžeme naplno napojit na vnější i vnitřní krajinu – a také na stále rostoucí ekoterapeutickou komunitu.

Těšíme se na...

1. SÍŤOVÁNÍ KOMUNITY

Toužíme posilovat „podhoubí“ lidí, které zajímá přírodní terapie. Bude dostatek času pro seznamování, sdílení, diskuzi a spřádání sítí.

• seznamovací aktivity

• komunitní kruh

• integrativní sdílení v malých skupinkách (seedgroups) skrz celý festival

2. ROZVOJ OBORU

Vytvoříme prostor spolupráce napříč různými terapeutickými směry. Budeme sdílet metodiky a příklady dobré praxe.

• přednášky a workshopy

• ekoterapeutická knihovna

• openspace dílny
  
  

3. VLASTNÍ ZÁŽITEK S PŘÍRODOU, PŘENOSITELNÝ DO VAŠÍ PRAXE

Chceme podporovat celistvost a propojení s přírodou, tělem a nitrem, díky ochutnávkám terapeutických směrů a cvičení.

• eco dance

• rituál

• workshopy

+ doprovodný program, kavárna, ukázky a prodej knih, oheň, hudba, tanec, odpočinková zóna.

~ PROGRAM ~

VZDĚLÁVACÍ A PROŽITKOVÉ WORKSHOPY:

Workshopy poběží paralelně, bude možné si vybrat.

🌱  Příroda jako spojenec v koučingu ~ Matej Hochel

Přemýšlíte jak na koučování v krajině? Setkáváte se ve své práci v přírodě s tématy koučovacího charakteru? Zajímá vás, jak smysluplně integrovat přírodní prostor do vaší koučovací praxe? Během workshopu si na vlastní kůži vyzkoušíme metody, které můžou obohatit práci s klienty, kteří přinášejí koučovací „zakázky“. Potenciál koučování v přírodě je totiž mnohem větší než jen pouhá změna prostředí, v kterém s klientem pracujeme. Přijďte zažít, co vše může příroda do koučování vnést.

🌱  Země ve mně, aneb první kroky v eko-somatice ~ Rena Milgrom 

V eco-somatické praxi se snažíme o bdělost vůči svým vnitřním procesům a zároveň vůči vnějšímu prostředí. Inteligence pohybujícího se těla je hlavní premisou. Když zkoumáme např. vidění a prostor, zkoumáme  pohybem celkový přehled,  horizontální pohled, individuální pohled na věc, zjišťujeme, zda zrak je dominantní, na co se orientujeme. Zkoumáme všechny smysly a zejména svoje rytmy ve spojení s rytmy přírody. Motivace, touhy a vjemy pak udávají sled toho, co se děje a jak. Rozdílné hodnoty a přesvědčení často vedou k nedorozumění mezi lidmi a mohou být zároveň výzvami rozpoznávat hluboce otisklé vzorce. 

🌱 Práce se stresem a zavalujícími emocemi v ekoterapii ~ Tomáš Hawel, Andrea Žilková

V dnešním proměnlivém a uspěchaném světě plném tlaku a vysokých očekávání je snadné ztratit životní rovnováhu. Přírodní terapie využívají účinek lesa na snížení projevů stresové reakce a podporují získání zdrojů. Na základě našich zkušeností s prací v organizacích, ve školách s pedagogy, sociálních službách, ale sebezkušenostních skupinách pro veřejnost vám představíme 3 krokový model vycházejících z principů ekoterapie. Během něho získate vhled, jak jít při práci s emocemi dále - jak se setkat s náročnými zážitky a stresujícími momenty, jak z metapozice přírody najít nový pohled na rušivé zážitky a spojit se s kvalitami, které vám pomohou je zvládat.

🌱 Procházky po Zemi: budování vztahu dětí k přírodě herními smyslovkami programu Earth keepers ~ Petra Večeře

Procházky po Zemi jsou svými tvůrci definovány jako neobyčejná dobrodružství, při kterých se lidé setkávají se světem přírody. Důraz je při nich kladen na probuzení smyslů a zostření otupeného vnímání a na plné zapojení všech účastníků. Lektor vedoucí takovou procházku se stává pouhým průvodcem, ústředním bodem zůstává vždy příroda. Jsou to kouzelné cesty navazujících strukturovaných aktivit vedoucí k obnovení jedinečného a osobního vztahu s přírodou.

Ve workshopu necháme na sebe nejdříve působit kouzlo připravené procházky, kterou následně  metodicky zarámujeme.

🌱 Rituál v ekoterapii ~ Šárka Doležalová Křepelková

Rituál rámuje prostor, kdy se setkáváme sami se sebou a zároveň s něčím, co nás přesahuje. Je to nástroj, který můžeme používat v individuální i skupinové práci. Jeho kouzlo může být různé podle toho, jak jej dokážeme uchopit. Jak můžeme potenciál rituálu využít pro proměnu sebe sama? Jak zvýraznit důležité momenty v životě? Jak se plně zpřítomnit a naladit na svoje vnitřní vedení nebo vedení, které nám ukazuje příroda? Jak vytvořit atmosféru jedinečného prožitku? Metodicky se podíváme na to, jaké jsou principy rituálu, jaké typy rituálů můžeme ve své praxi využít a jak propojovat rituál s přírodou. Sami na sobě si vyzkoušíte, co je možné během krátké chvíle v rámci rituálu zažít. 

🌱 Zamilovat se do života ~ Jan Burian

Lásku k životu je nejsnadnější rozvíjet uprostřed přírody, která oživí vnímání a probudí tělo. Zvu vás na romantickou a dobrodružnou cestu, na rande s Vaším životem. Vše, co bude přicházet budete moci vnímat jako setkání, dotek, splývání s milovanou bytostí. Můžete se zamilovat do smyslových vjemů a pohybů, pocitů a nálad, myšlení a fantazie. Dovolit si s vděčností, radostí a rozkoší plně spočinout v příjemných okamžicích. Nacházet diamanty krásy ve zdánlivě šedé pustině každodennosti. A postupně, bezpečně, nabídnout obětí a soucitnou péči i těm částem života, které jsou nepříjemné nebo dokonce bolestné.

🌱 Jak pomáhá příroda vztahům ~ Barbora Hernychová 

Jako instruktorka Lesní mysli jsem si ještě více uvědomila, co vše příroda umí, jak na nás pobyt v lese působí, co se můžeme dozvědět o sobě i ostatních, o našich vztazích, rodinných, přátelských partnerských, těch dlouhodobých i třeba úplně nově vznikajících.

Možná si poprvé odpovíte na otázky, které jste si ještě nikdy nekladli. Pomocí přírody budete poznávat sebe, nového či dlouhodobého partnera novým způsobem, jinou optikou, z různých úhlů pohledu. Les a jeho moudro nám při tom budou nápomocny.

Na workshopu si vyzkoušíte cvičení, které vycházejí z mých zkušeností z Lesní seznamky a párové a rodinné Lesní mysli.

🌱 Environmentální distress a praktická práce s ním ~ Zdeňka Voštová

Jak láskyplně naložit s tíhou klimatické a environmentální krize? Bezmoc, strach, vztek, smutek či vina jsou legitimní a zdravá reakce s ohledem na fakt, že čelíme závažnému ekologickému rozvratu. Na workshopu se společně dotkneme naší bolesti týkající se světa a propojíme se s principy regenerativní kultury, jako jsou biocentralita, vzájemnost a rovnováha mezi péčí o sebe a péčí o svět. Budeme vycházet zejména z Práce obnovující spojení od hlubinné ekoložky Joanny Macy.

Délka workshopu: 2,5 hod. 

🌱 Živly slov - cesty básnění v ekoterapii ~ Filip Kňažek, Martin Nawrath

Ekoterapie se snaží přenastavit naše centrum pozornosti k mimolidskému světu tak, abychom se více cítili všude živě a doma, bez toho, že by tento proces ovládalo ego. Chceme-li se v tomto světě více zabydlovat, je podporující živlově uchopovat samotná slova, kterými svět sdílíme s druhými. Přijďte se nořit do světa, ve kterém se smysly a živly stávají roztokem pro básně. Osvojíte si jednoduché techniky, které podporují to, co v sobě přirozeně máme. Vykročíme k odvaze světu naslouchat, ke světu mluvit a za svou oslavu světa slovy se z plných plic postavit. Jak říká básník Petr Hruška, přijďte se minout přesně. 

Délka workshopu: 2-2,5  hod.

🌱 Příroda a lidská duše aneb vývojové úkoly pro přechod egocentrismu k ekocentrismu ~ Josef Hruška

Jak vypadá náš vnitřní svět, když se na něj podíváme očima duše? Co se stane, když znovu ochutnáme důvěru dítěte, hravost průzkumníka, identitu dospívajícího i tichý hlas duše volající zevnitř?

Během tohoto workshopu se vydáme na symbolickou cestu čtyřmi ranými fázemi vývoje lidské duše podle amerického psychologa a průvodce divočinou Billa Plotkina. Skrze krátké imaginace, smyslová cvičení a sebereflektivní otázky se dotkneme různých vrstev naší osobnosti – duše dítěte, průzkumníka, herce a poutníka.

Přednáška:

Jak myslet přírodu, aby z ní nevyprchal veškerý život? O díle Davida Abrama ~ Ján Markoš

Dílo Davida Abrama v sobě spojuje dva tajemné světy. Svět prehistorického animismu, s jeho hlubokým přesvědčením, že vše v přírodě je živé a plné svobodného ducha, a svět fenomenologie, filozofického směru 20.století, který nás učí vracet se od abstrakcí ke konkrétnímu světu, kterého se můžeme dotknout, který můžeme ochutnat.

Je možné, aby takové eklektické spojení fungovalo? Může nám šamanský pohled na svět pomoci překonat environmentální krizi? A jsou autoři jako Merleau-Ponty či Husserl také tak trochu šamani? O přínosech a limitech myšlení Davida Abrama si budou povídat Martin Nawrath a Ján Markoš.